高齢者は太ったほうが長生きできる　「年をとったら食べなさい」　梅沢富美男絶賛 [837857943]

1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:50:26 ID:i1ZrEI7k0●

https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
高齢者は太ったほうが長生きできる　『在宅医療のエキスパートが教える　年をとったら食べなさい』

「野菜をしっかり」「バランス良く」が、一般に「健康的な食事法」といわれる。だが、元気な高齢者には、肉や甘いモノをモリモリ食べる人が
多いと感じたことはないだろうか。そんな中、「年をとったら、食は質より量が大事」と説く本が登場した。

ご紹介するのは、在宅医療のエキスパートである医師、佐々木淳氏（医療法人社団悠翔会理事長・診療部長）の著書
『在宅医療のエキスパートが教える　年をとったら食べなさい』（飛鳥新社刊）。編集を担当した古川有衣子氏が語る。

中高年になると肥満や高血圧や中性脂肪、コレステロール値が気になるのは事実。しかし、高齢者の場合、こうした心配より「低栄養」と
「虚弱（フレイル）」のほうが大きなリスクであり、それを防ぐ有効な手段が「太ること」だという。実際、文部科学省の研究班が
６５〜７９歳の高齢者を１１年間追跡調査した「高齢者の死亡リスクとＢＭＩの関係」によると、
ＢＭＩが男性は２７・５〜２９・９、女性は２３・０〜２４・９と、成人では��やや肥満�≠ﾆされる数値のとき、一番死亡リスクが低い結果となった。

https://www.zakzak.co.jp/article/20220325-ZXKTJRSIFJMBNI4IVZ77OG3RCY/

2:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:51:19 ID:8/Vu/scH0

つーより食べられる奴は元気だから結果的に長生きになってるだけ

16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:57:46 ID:BQEoJNi/0

>>2
これかなあ

3:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:51:34 ID:LDEc8n1A0

確かにひふみんは丸っと太ってるしたくさん食べるけど元気だよな

4:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:52:18 ID:HBzDZw/j0

食べなくても代謝が落ちて太るんだよ

5:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:52:23 ID:XtLGAT810

こぶ取り爺さん

6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:53:09 ID:g8qa+ftX0

高木ブー 89歳

21:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:59:29 ID:AdNN0Plb0

>>6
フム・・・

7:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:53:17 ID:OswUZQI60

年取ってから急に食えるようになるもんじゃないよ

8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:53:46 ID:zaMmYcfI0

でも腰と膝やられるで。
ウチの母親も先月腰にボルト付けたわ

9:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:54:30 ID:FxWFhm7+0

内臓が強い人が長生きなだけだろ
普通は食が細くなるから

10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:54:34 ID:XjY02A710

あーこれ間違いな
がんとか病気で痩せた人も入れてるからやや肥満の方がリスク低く見えるだけ

18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:57:58 ID:XHP89PSc0

>>10
ソース頼む

11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:54:35 ID:WTZNuVPv0

富美男は、野菜を食えよ！

13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:55:55 ID:thRvc5SA0

痩せの大食いは長生きだよな食べたら脂肪になると年取ると血管詰まる

15:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:57:14 ID:ELWFHfMH0

介護する側が地獄だし施設の90超えてるのは9割細いぞ

25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:51 ID:iZfLE91m0

>>15
うちのババアは90だが太いぞ

17:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:57:50 ID:JVpI48eF0

やっとこういう事言う医者が現れて嬉しい
自分の感覚的にも食事制限より好きに食べてる方が健康的に過ごせてると感じるし
流れが変わればいいな

20:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 09:59:16 ID:JLRHFBnD0

食が細くなるんだよ (´･ω･｀)

22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:10 ID:iZfLE91m0

適度に太ってる方が体力あるもんな

23:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:19 ID:DPgWGbLE0

ここからが本当の夢芝居だ

24:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:38 ID:NAscgeCg0

とにかく食わないとだめだと思う
体調悪かったら食欲ないし

26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:56 ID:Rw827QwU0

食わなくなると動かなくなって骨折して死ぬ

37:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:05:27 ID:JVpI48eF0

>>26
筋肉と同じように食べる機能も使わないと衰えるのだと思う
運動は奨励されてるのに、同じように食べて消化するという機能を働かせるのは人間にとって大事なのだと思う

27:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:00:59 ID:95I7uLGe0

年とってから太ったら足腰やられて動けなくなるわ

28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:01:53 ID:y6dU8XQQ0

結局なんでも食えるのは歯があるから

29:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:02:08 ID:eq2Fuo100

デブの婆さんはいるけどデブの爺さんはいない

30:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:03:18 ID:XtLGAT810

長生きした年寄りと若くして死んだ奴、好きな物ばかり食って生活してたとしても
その内容も量も全く違うはず。

31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:03:33 ID:MI7dAu9V0

長生きしてる人はとにかく食うな
頭は衰えていくけど

32:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:03:35 ID:9pz8jvzo0

長生きは時代に合わない

33:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:04:04 ID:jWGQASx90

ガリガリよりは少し太ってる方が健康的な気はする。

34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:04:06 ID:89kE9ZCm0

食えねえんだよバカヤロー！

35:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:04:21 ID:nTSBg0RQ0

背の高い老人いない説

36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:05:02 ID:HiEMuWm30

太った人=糖尿のイメージ

42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:06:36 ID:oT/4LFjN0

>>36
間違いだぞ
糖尿になると恐ろしく痩せる

39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:05:45 ID:VwXm/KqK0

介護する身になれ

40:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:05:59 ID:oT/4LFjN0

たんぱく質は若者より多く食べないとダメらしいよ
食った量より吸収されないとか

41:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:06:22 ID:wTngeY8R0

どうせチロチロスレだろと思って開いてみたら真面目なスレだった

43:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:08:58 ID:Gs6+ZIQX0

若い人の手を煩わせたくないから長生きせんでええわ

44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:09:00 ID:lJLTCGeb0

高齢者はそこまで身体の健康気にしなくていいよ
俺の見てきた経験上３分の２が骨折で動けなくなってなにもかも悪くなるってパターンだった

45:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:13:16 ID:/1VKP7p70

どいつもこいつも長生きする世の中が今
結果どうなったよ？みんな幸せに見えるか？

46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:14:19 ID:yodvC9QK0

例のコピペはよ

47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:14:26 ID:6n+sacdA0

これはマジ痩せてる人程早く死ぬ
太った人は元気だわ
ただ体重減った時に色々察する

48:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:15:12 ID:WTZNuVPv0

だってお前らは、親の年金頼みで生かせれてるんだから
長生きして貰わなきゃ、困るでしょ？ｗ

50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:16:30 ID:NXEfSWxA0

小太り爺さんの方がいいとはよく言われてるよな
食うのと併せて筋トレもやって筋肉太りならなお良いと思われ

52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:17:52 ID:o+xqbBa10

小太りくらいの方が病気やった時に粘るんだよな
痩せ気味だと入院してすぐ死んじゃう

53:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:18:03 ID:JQXeUfZx0

デブな老人はいない

54:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:18:44 ID:h4LknDaY0

若年では細くて中年で太り老年期でまた痩せていく感じなのかな

56:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:20:46 ID:JQXeUfZx0

デブ
足腰膝に爆弾
動けない動かない
寝たきり

61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:23:16 ID:F9NJ0J/a0

介護大変じゃん
60キロでも死ぬほど大変なんだけど

62:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:23:25 ID:JQXeUfZx0

無理しても食べろ
は理解できるが
太りなさいは
極端馬鹿

63:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:23:50 ID:6d2K0lFY0

まぁなんか年寄りで痩せてると骨と皮って感じが強いもんな

64:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:23:54 ID:9nzxjfWg0

今までどれだけ内臓に負担掛けてたかだろう
高齢になってから意識してどうするよw

65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:24:03 ID:DuH/HLOl0

うちの親父は母親が亡くなってから痩せたわ。
作る人がいないとダメだな。

66:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:24:51 ID:PpIyj1wV0

入院して普通に戻るくらいがちょうどいい

69:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:27:36 ID:ofom1sEC0

熟女はぽっちゃりしてないとダメだよな

74:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:33:39 ID:Zr8USnTl0

ばあちゃん九十過ぎで死ぬ直前まで丼サイズのカツ丼食っていて好物だったからあってるかもな

75:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:33:47 ID:18yaHEGK0

肥満や糖尿病は認知症になる確率が痩せてる人より１５００倍上がるからな
デブのじじいは本当に迷惑でしかない

76:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:34:35 ID:KRzzJ7Nd0

腰か膝で健康じゃなくなるパターンが多すぎる

77:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/25(金) 10:34:58 ID:JQXeUfZx0

女性ホルモンの分泌が減るから
ぽっちゃり程度のマンさんは
無理に痩せる必要はない