1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:37:36 ID:dKAGk9gW0●
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
記者が実践！「ヤクルト1000＆巷で話題の睡眠法」
寝つきはいいが、年齢のせいか眠りが浅いことに悩んでいる週刊SPA！記者（40歳）。そこで、スマホの睡眠トラッキングアプリ「スリープサイクル」のスコアを参考にしつつ、体感も交えて「ヤクルト1000＆巷で話題の睡眠法」の効果をお伝えする。
【通常時のスコア】
熟睡度…52%
寝床にいた時間…4時間58分
睡眠時間…4時間18分
※アプリで計測した睡眠時間内の深い睡眠をパーセントで表示。寝床にいた時間と実際の睡眠時間の差がないほどすぐに眠れ、途中覚醒した時間も短いことを示す
争奪戦が起こるのも納得。ヤクルト1000の実力
まず試したのは、「睡眠の質が明らかに変わった！」と絶賛する声が多いヤクルト1000だ。取材期間の6月は超品薄状態だったが、SNSでは「まだ売っていた」という目撃情報がちらほら。投稿者の一人に問い合わせてみたところ、「JR代々木駅ホームの自動販売機で見つけた」と教えてもらった。
すぐに行ってみると、ホームの端っこの自動販売機で見事ゲット！ ちなみに、後日訪れた永田町駅構内の自動販売機でも発見できたので、駅の自動販売機は意外な穴場なのかも。
早速、寝る前に飲んでみると、大きな変化が見られたのは飲みはじめて3日目。明らかに寝つきがよくなり、寝起きのだるさが減った気がする。翌日は仕事の関係で3時間睡眠だったが、それでも目覚めはよく、短時間でも質のいい睡眠が取れているのだろう。
そして、肝心のアプリのスコアを見ても確かな改善が！争奪戦が起こるのも納得の効果。恐るべき商品である。
【ヤクルト1000】
熟睡度…65%
寝床にいた時間…6時間19分
睡眠時間…5時間42分
ヤクルト1000を飲んで3日目の数値の改善は明らか。加えて体感でも睡眠の質の向上を感じた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6255cacffdcd8ca50a71a8249c43b4459bbaf924
2:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:38:29 ID:dKAGk9gW0
みんなもう寝てしまった
7:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:43:11 ID:LIyKIpan0
ヒロポンの方が効果あるだろうに
35:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:06:52 ID:WEakaGu70
>>7
逆に全く寝られなくなるけど
46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:22:34 ID:gut9CqE30
>>35
不眠不休で動き回って切れたら泥のように眠れるってことだろ
たぶん
41:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:52:45 ID:dVADJUma0
>>35
入れ過ぎると血糖値上がって眠くなる。
8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:47:35 ID:eJHnIW4G0
これヤクルトおばさんからしか手に入らないからな
あと自販機
9:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:53:25 ID:+6MKwfIE0
最近一度目覚めてスマホ見て変な時間に寝るのがデフォ
でも気にしない(・ε・)
10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:53:51 ID:GJW9zkZx0
スマホ見始めたらもう終わりだよ
11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 03:54:27 ID:I4i8h1T/0
他の商品より売れてるなら
もうこれ一本だけ作るようにしろよと思う
12:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:01:35 ID:pq4zftDV0
これ飲み始めてから
毎朝この時間に目覚めてしまってる…
13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:08:37 ID:g0TSWYBF0
デパス飲んで寝よっと
15:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:13:30 ID:UJ7GAhPG0
精神科心療内科じゃなく内科で睡眠薬もらうのがおすすめ
これならやべぇ奴リストに載らないかな
16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:18:36 ID:g0TSWYBF0
精神科で眠剤としてエチゾラム1mgもろてるが4，5時間で目が覚める
17:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:21:15 ID:g0TSWYBF0
自立支援医療だと安く場合によっては無料で眠剤手に入るから精神科行けよ
18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:21:52 ID:5rMSdb/j0
中途覚醒したら一度寝床から出て顔をぬるま湯でかるく洗って口をゆすぐ。それからまた床につく…
やったことないけど眠れそうや…
20:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:33:29 ID:LJ7u5WSB0
シコって寝ろ
37:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:14:38 ID:bv6XMPEI0
>>20
それは若いうちだけ
22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:34:16 ID:I4i8h1T/0
眠くなけりゃ眠らないでいいんじゃね？
横になってスマホやってりゃいいよ
23:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 04:40:31 ID:1bHAi81u0
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!足がつって目が覚めたら眠れん
25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 05:18:34 ID:60CHe9EG0
毎日寝付けない
寝るまでに右回り寝返り300回くらいして布団がズレて気持ち悪く起きて直す
起きた序でにトイレへループ
５時間くらい繰り返し朝５時、7時起き
産まれてからこんな感じ
26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 05:22:16 ID:r/5i0gHE0
ベルソムラ飲むと必ず変な夢見る
27:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 05:23:46 ID:HGBYHkVi0
メラトニン
29:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 05:47:43 ID:UzOEupKf0
一日動き回ってでっけー風呂に入ると布団着陸と同時にもう朝
36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:08:49 ID:f7JFvdx+0
>>29
それ
疲れた時は風呂に入るといい
31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 05:56:56 ID:zafnRXxz0
ヤクルト1000はヤクルトレデーが持ってくるもんでスーパーで売られてるのはY1000
同じもんだそうだけど
34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 06:47:58 ID:+dCMjlIp0
誰も寝てはならぬ
38:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:23:52 ID:NVsXPst10
>>34
トゥーランドットなんてわかる奴、この板に2万人くらいしかいないだろ
43:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:58:44 ID:t3Qwl5Me0
>>38
荒川静香さんのおかげで知ってる人増えたけどね
39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:43:32 ID:yCmks0WD0
メラトニンサプリを個人輸入
何故日本で販売されないのか
44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:05:46 ID:xujIQids0
>>39
ヤクルトが売れなくなるだろ
42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 07:55:52 ID:RAfdLK9I0
23時に寝て、4時、5時頃朝勃ちが痛くて起きちゃうんだけど
47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:22:44 ID:j075dJo00
>>42
包茎は切らないとダメだぞ。
痛みがあるならなおの事。
45:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:21:39 ID:jZlS+WnE0
布団に入って数十秒で寝てしまうからスマホ充電すらできない
朝起きてから慌てて充電→50%ぐらいのまま出かける
というパターン
53:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:48:21 ID:quFuWF960
>>45
たいていの人は布団入ると同時に横になるのでは？
数十秒間何やってるの？
51:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 08:34:52 ID:DMyViBNh0
ヤクルトママのお汁ぐっすり眠れますように
55:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 09:16:42 ID:FsqrUqLc0
会社にヤクルトレディ来るから前から買ってたわ
製造追い付かなくて数が絞られてるせいでレディ達の収入にも影響が出てるらしい
58:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 10:13:54 ID:+ha+HQdZ0
医者に相談して薬出してもらう
これでズバッと快傑
65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/07/21(木) 12:23:40 ID:ahmG9jp30
寝る前に牛乳飲んだ方が良く眠れそう。牛乳に含まれる、トリプトファンが睡眠にいいそうな
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1658342256/