1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:19:17 ID:wX0MQo3k0●
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
筋トレを始めて別人のような変貌を遂げた男性 「変わることができた」
筋トレをする人の多くは、口をそろえて「筋肉は裏切らない」といいます。
筋肉質な体型に変わったことで、健康になっただけでなく、自信が付き、中には
「筋トレのおかげで人生が変わった」という人もいるほど。
ヒロ（@kinnikubanker）さんも、筋トレで心身ともに生まれ変わったという１人。
ヒロさんはかつて、いじめを受けていました。
ところが、筋トレを始めると…。２枚のビフォーアフターの写真をご覧ください。
https://trilltrill.jp/articles/2588162
39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:34:48 ID:hlGKjB/k0
>>1
メガネ取ってナルシスト目線になっただけやん
たいして変わってない
2:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:20:07 ID:1MBmvOce0
そうか
4:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:20:30 ID:fXM061sJ0
変われるよ。現に俺も変われた。
14:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:25:31 ID:
>>4
写真upしろやw
67:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:45:56 ID:HWDbICYE0
>>14
天ぷら
5:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:20:55 ID:ozrFsl6W0
松本人志は筋トレ始めたらつまらなくなったよな
6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:21:00 ID:IT6W7Qqc0
太もも細くない？
そんなんじゃ重量過多で出撃できなんだよなあ
7:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:22:13 ID:d2+ameIP0
<PR>
8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:23:14 ID:L0fBN1g30
ええっ、筋トレで髪が！？
70:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:48:20 ID:t08bWT0Y0
>>8
マジでこれだけがなあ
かなりしっかり目にやってたんだけどとんでもなく抜けたので筋トレストップしちゃったよ
41:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:36:05 ID:hlGKjB/k0
>>8
10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:23:30 ID:Z1iusqE60
で、どうする？
もう終わりでいいかなこのスレ
11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:23:59 ID:wcgscgmU0
筋肉はウソをつかない。これはホントだと思うｗ
2kgのアレイを持ち上げたりする軽い筋トレを続けただけで
万年肩こりが解消されたよ。
27:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:29:36 ID:TPW4uk/L0
>>11
肩こり効くのか
やろうかな
68:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:46:43 ID:HWDbICYE0
>>27
ちなみに麻雀する時の肩こりも効く
12:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:24:07 ID:Mn7q9zKK0
大変なんだなって
34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:33:57 ID:4cC1jJEa0
>>12
そう！
へんたいなんd…
いやたいへんだよ！
13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:25:20 ID:V+ok6BWB0
筋肉は裏切らないからな
やったらやった分返してくれる
15:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:25:33 ID:m4n+a8Dd0
裏筋トレ
18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:26:22 ID:qmyKmwIr0
ぜい肉も裏切らない！
食ったら食った分だけ溜め込んでくれる
19:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:27:10 ID:BLJqP4XG0
まあある程度ガタイ良くなれば
ナメられること減るからな
やった分確実にプラスになるし
21:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:27:38 ID:Bpba1kXa0
筋肉は裏切らない
22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:27:52 ID:hbn4OaD20
何年かけたんだよ
23:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:28:10 ID:BRYE74zI0
ブロリーを見たサイヤ人たちの反応が
そうだよ
25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:28:24 ID:pJDHXc660
これプロテインやってるだろ
26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:28:28 ID:EejNnH+R0
重ーいバーベルとかダンベルはいらんわ。しんどいし
サーキットトレーニングぐらいの方が健康にはいいんじゃないの
28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:29:42 ID:HAwV71wg0
木の精「うむ、そうだそうだ。」
30:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:30:48 ID:S8baBwxz0
老後を支えるのは
年金ではなく
筋肉だ！
31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:30:56 ID:4cC1jJEa0
ワタミのあの人みたいなもんか
あの人は亡くなったんだっけ？
36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:34:33 ID:Dfq1Bemf0
飯も気にせず食べたい老後も気になるって考えたら筋トレしかない
肩こり腰痛も普段は出なくなった
37:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:34:36 ID:tM26weiG0
チーっぽさは筋肉ではなくせないことが証明されましたね
42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:37:24 ID:qwtu99Yu0
ええ身体しとるわ
努力したのが分かる
44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:38:04 ID:Ecg2YOdL0
筋トレするための筋力がない
45:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:38:05 ID:toh0O0SC0
スレタイ日本語ちゃんとしろ
自分を変えることが出来た、だ
46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:38:36 ID:NBWxeaFn0
筋肉は裏切らない、ただし関節はすぐ裏切る
49:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:40:45 ID:RPiGgRn30
筋肉なんか必要最小限あれば良いわ。
毛根のパンプアップが必要。
50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:40:58 ID:LPgQJnIj0
ボディビルは一瞬の輝きしか提供しないぞ
52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:41:11 ID:rSayZRpE0
プロテインやると腎臓死ぬぞ
54:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:41:43 ID:NNrCQKzy0
プロテインで作った筋肉は
偽物の筋肉
55:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:42:17 ID:HaKI9Y3d0
中学生から筋トレが趣味の大人になっただけじゃね
58:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:43:30 ID:aFTqcUdL0
この身体になってもおとなしいままなら良い子だなーって思うが
どーせ生意気になったクソガキなんだろ（笑）
心身鍛えろ
59:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:43:33 ID:sHsRI++/0
筋トレとプロテインで変われる
いまだにプロテインは体に悪いとかいうアホがいるんたよな
タンパク質なのに
76:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:47 ID:HWDbICYE0
>>59
肝臓痛めるぞ
一つ一つの栄養素はそりゃ身体に良いけどドカンと仕事が入れば分解する工程は死ぬほど忙しくなる
60:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:43:42 ID:bTHvWKqK0
筋トレより整形しろ
そんなキモ面で自信持ってると失笑してしまうから
61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:44:08 ID:yNjfh16X0
メガネかけろや
64:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:45:14 ID:KND6W3Bu0
下らないママゴト
そんなに強いならウクライナに行ってくれホントくだらない
65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:45:25 ID:YT535pdT0
筋トレにハマる奴は「元虐められっ子」
69:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:46:55 ID:JcpDpJod0
ここまでいったら免疫系に影響しそうだな
これの1、2歩手前くらいが良いな
なんかやっぱり顔だけ浮いてるし
71:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:01 ID:cURWjcE40
🏈
72:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:06 ID:2EaMU5hI0
筋肉つけるのに金がかかる。
はい却下
73:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:12 ID:ERcaHmfa0
筋トレは健康、美容、メンタルに良くて人生変わるほど最高だけど、ガチでハゲる。
マジでハゲる。
74:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:35 ID:G3LMVG+g0
電車でジョーカーに遭遇しても返り討ちにできそう
75:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:49:36 ID:vztyRPly0
裏切らないのはトレーニングだろ。筋肉はすぐ裏切る。3週間もさぼれば見てわかるほど無くなる。
79:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:50:28 ID:xMkud2uv0
お前ら素直に「頑張ったな、凄い」って言えんのか
80:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:50:54 ID:xtOmZfTS0
筋トレすら文句言って出来ない奴は何やらせても文句言う奴
81:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:51:45 ID:m1JtOkru0
中高年こそ筋トレしろ
足腰を鍛えて健康寿命伸ばせ
スクワットと腕立てだけでも効果ある
83:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:53:10 ID:2d1dln470
お腹ブヨブヨおじさん「プロテインは肝臓痛めるぞ」
85:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 19:54:24 ID:VwRrm6l20
ただ筋肉つけるだけなら割と余裕だって筋トレブームでバレたしな
変わらん変わらん思いながら三ヶ月立ちコロ余裕になった時にゃバキバキになってたし
93:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/05/09(月) 20:02:34 ID:vztyRPly0
ジムでステロイドボディ晒してイキってるやつの100％が170cm無いのはなぜなの？
やっぱりコンプレックスか？
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1652091557/