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体重100kg、膝に優しいランニングシューズ教えろ [422186189]

2022年03月24日 17:37 コメント(0)

1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:51:24 ID:qeihw9ir0

https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif



品番  DMC01
価格  本体価格¥5,000+税
サイズ 22.0〜27.0・28.0cm
ウィズ 3E(22.0〜24.5cm)、4E(25.0〜27.0・28.0cm)
カラー ホワイト
素材  ポリエステル+合成皮革
ソール EVA+ラバー
製造  日本製

https://www.hiroshimakasei-shoes.jp

83:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:12:16 ID:8U1Cd50o0

>>1
痩せろ
話はそれからだ

81:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:12:04 ID:HjooKRDa0

>>1 
走らないでエクササイズウオーキングにしる。
通勤電車乗り換えの気分で30分歩けば結構効く。

19:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:45 ID:8/a0DPqp0

>>1
28cmで間に合う100kgはホントに負担ありそうだな

50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:02:47 ID:0UqI3ysL0

>>19
俺25cmで100kgなんだが
朝起きるとかかとが痛くて歩けない

16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:19 ID:Thn1fJ9I0

>>1
マジレスだけど、まずプールで泳いで75まで落としてこい

3:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:52:20 ID:hKgkXp7L0

水泳しろ

4:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:52:23 ID:Twt8drQV0

走るな
全力で早歩きしろ

5:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:52:23 ID:23jwb1dH0

膝が死ぬからやめとけ

6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:52:28 ID:L/QT7DAm0

走っていい体重じゃない
すべては食事制限で20kgおとしてから

8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:52:53 ID:XG03Z/Oa0

シニアカー

10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:53:51 ID:vhBaeO4L0

EMSのが楽に痩せる
EMSで痩せてから 走れ いや歩け

12:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:54:31 ID:BBq/nxVl0

リーボックのイモムシみたいなやつ

13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:54:37 ID:GgUaE56z0

プールだな
泳げなければ歩くのでも良い

14:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:01 ID:CyrbySgB0

フォアフットランニングにてから膝に負担かからなくなったな

15:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:11 ID:dAI7xRAd0

ランニングしていい体重じゃねえな。

17:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:26 ID:8gE8R/qN0

アシックスのゲルカヤノ

18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:38 ID:Jq8wUFYd0

膝壊すぞ、水中ウォーキングにしとけ

20:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:55:47 ID:Fg1LpOQt0

身長2mなら好きにしろ

25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:56:40 ID:5WxPvDI80

1週間食うな

26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:57:19 ID:n5o39Vmu0

シンスプリントでゲルカヤノ使ったけど意味なかったな

28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:57:49 ID:mGTCqHAd0

デブはアンダーアーマにしとけ安価の割に耐久性も申し分ない

29:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:58:53 ID:wLREDv4M0

食うな歩け筋トレしろ、走るのはそれからだ

30:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:59:00 ID:phSwwPE00

100�sくらいとなると1日2食でいいくらいだろ
治療目的で痩せないとガチで死ぬで

31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:59:19 ID:aNNmae5n0

ホカオネオネ履いてる
めちゃくちゃいいぞ

32:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:59:37 ID:swfWrPss0

走るな歩くのも駄目、まずはプールにしろとか言うけどさ
肥えきった体を晒しながら行くのがどんだけ恥ずかしいか分かるかい
デブ専門のプールなんかあるわけないよな…

33:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:59:42 ID:9+LN0YeN0

アニメ見ながら踏み台にしとけ

34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 08:59:42 ID:uwNjBXOY0

走るな
階段をゆーっくり上り下りしろ
ショッピングモールの1Fから3Fをゆっくり往復がよい
広いし手すりもあるし、休憩もしやすい

47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:02:31 ID:5buoSYM50

>>34
階段はビザが死ぬだろ
ショッピングモールの中を歩くのがいい

36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:00:19 ID:NoGZ7+b10

走るよりまずは自転車だな

38:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:00:35 ID:mNYEc/zf0

シューズはソールと値段が高いやつ
スクワットで膝をまず鍛える
その後歩くことから始める
痛くなくなったらランニングフォームを覚えてから走る

39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:00:49 ID:F+ggEaud0

心肺機能は鍛えても運動しなくなればすぐおちるから筋トレと食事と足踏みレベルの有酸素運動やろ

40:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:01:12 ID:ohl5l0fk0

ホカオネオネのボンダイ
wideもあるよ

94:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:16:45 ID:w8iRXcH40

>>40
クリフトンじゃアカンの?

42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:01:46 ID:o7ow131u0

ドクター中松が考えたぴょんぴょん飛ぶやつ

44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:02:26 ID:StbYC/2y0

まず痩せろ
走るのはそれからだ

46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:02:27 ID:age2BQc20

プールの中を歩いてろデブ

49:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:02:43 ID:pYsCIbtk0

ウォーキングにして

51:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:03:09 ID:N6dOtAaq0

サイズを2cm ほど大きいやつをはいてる倉庫作業で立ちっぱなしなので

52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:03:49 ID:CZBGJGfA0

走るな
バイクでも漕げ

61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:05:53 ID:XX9HBM1M0

>>52
これ。スピンバイクを1時間も漕げばすべて解決。

66:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:07:06 ID:kSWvOQnj0

>>61
1時間漕げる機種探すの大変だったわ
大抵30分だし

53:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:04:15 ID:7JOHSTzf0

月に住め月に。

足への負担が1/6になるぞw

54:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:04:29 ID:kSWvOQnj0

自転車みたいに漕いで歩くやつでいいじゃん

56:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:05:05 ID:L6CZnpGP0

膝は消耗品だマジでヤバイ

58:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:05:39 ID:sAhtnOx00

膝いわすぞ(´・ω・`)

59:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:05:40 ID:OQofVP8w0

断食して89kgまで落とすのが先

60:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:05:41 ID:URayO9bS0

100kgでランニングすんな
膝さんが可哀想だろ
まず食い物見直せ

62:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:06:00 ID:pYsCIbtk0

今の体重−身長からの平均体重=肉の重り だから 無理すると歩けなくなる悪循環に気をつけて

64:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:06:42 ID:k8cgrJkj0

草鞋

70:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:08:04 ID:xGTOobrk0

テレワークになってから毎日5km走るようになって体調いい
身体動かすのほんと大事だなと思う

72:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:08:31 ID:TvN7DEMh0

先に脂肪吸引したらどうだ。胃も半分切除。1ヶ月後には60kgぐらいになるよ。

75:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:10:00 ID:Y1gHBDRT0

ランニングはやめろ、歩け
それだけで15kgは痩せる

79:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:11:48 ID:dFn5CQ/y0

ワークマンのアスレシューズ、1900円だからストックしてる。歩くのが楽しくて仕方ない。

80:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:11:49 ID:C27TtMJY0

ランニングする前に痩せないと骨が疲労骨折するよ

82:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:12:09 ID:Thn1fJ9I0

まあ、本気で痩せたいなら
「余計に食うな!」
の一言だよな

85:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:13:27 ID:UzBfGgrD0

水泳しろ

87:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:13:38 ID:dYTpihw60

頑丈な自転車で走るか
プールで歩く
どうせほとんど水に浸かってるんだから恥ずかしくない

92:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:15:40 ID:1lwt/gTY0

>>87
水中以外にいる時が恥ずかしい

99:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/03/24(木) 09:18:25 ID:lC4LGRW/0

>>92
いまはスイムシャツやラッシュガードといった水泳用の上着も出てるぞ。

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1648079484/


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