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自分でも気がつけない、「笑顔うつ」の人の見分け方 [421685208]

2022年01月30日 01:48 コメント(0)

1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:25:41 ID:Gby4NRwV0●

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
うつ病の症状は目に見えないことがある。正確に言うと、症状はあるけれど(本人にも)隠されている状態。気分の落ち込みは感じながらも仕事は休まず、家族や友達の前でいつも通りの笑顔を見せる。


“笑顔うつ”の見分け方
ひと言で説明するのは難しいけれど、注意するべきサインと症状は多数ある。マッケンジー博士によると、1日が終わる頃にはなぜかグッタリしてしまうという人は、うつ病と戦うために心が頑張りすぎているのかも。以下の5つの症状が体に出たら要注意。


1. 朝起きて髪を整え、メイクをして仕事へ行くのが本気で辛い。会社ではハッピーな従業員を演じて、同僚に週末の予定を聞いたり、ランチの誘いに乗ったりする。でも、心の中は空っぽで、顔を出しても孤立を感じる。

2.予算を見事に修正したり幼稚園児をまとめたりして、1日を乗り切ることはできるけれど、集中力が続かない。家に帰ると極度の疲労に襲われて、自分の身の回りのことが一切できず、夕食前にベッドに倒れ込んでしまう(またはソファーで寝てしまう)。

3. セルフケアの習慣が完全に崩壊している。最低限のことをこなすのに精一杯で、ワークアウトはサボってばかり。不健康なものを食べ、友達からの誘いも上手く断る。

4.自分が落ち込んでいることに対する罪悪感や情けない気持ちから逃れられない。何もする気になれないときは、怠け者の自分を責める。

5.“受動的な自殺念慮”が顔を出す。積極的に自殺を計画するわけではないけれど、(交通事故などで)突然死ぬことを想像しても平気でいられる。

“笑顔うつ”の対処法

SSRI

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/3b483e5cac83ff5ed020f7e29545e451678f4978&amp ;preview=auto

39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:41:16 ID:f9lrV9Qz0

ほとんどの人が>>1みたいなもんじゃないの?
自分の人生の大半がこんな感じだけど

42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:41:40 ID:mN6ojccq0

>>39
連続して長期間になるとまずいとかじゃない?

2:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:26:36 ID:GBk0EZWR0

ひろゆき?

4:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:27:13 ID:7a4KcCAr0

なんでもうつのせいにしてれば楽な人生だよな

6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:28:24 ID:joDZjank0

>>4
もう少し楽に生きないと鬱になるよ

5:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:27:30 ID:7tLdgH3f0

怒りうつ泣きうつ

8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:29:39 ID:7tLdgH3f0

通常うつ

9:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:29:46 ID:rKSsWgwl0

甘えるな
働け

10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:29:55 ID:qYVJE0jn0

ワークアウトとかうつじゃなくてもしない

11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:30:24 ID:4V2xZ9F90

眞子さんは眉をやたら上げる不自然な笑顔だった

12:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:30:39 ID:VXaiFoRj0

The mask l wear is one🥺

13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:31:07 ID:LhsLQQMh0

ワークアウトってなんだよ

56:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:51:02 ID:sVCo07PK0

>>13
ホワイトアウトの仲間だろ

14:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:32:45 ID:F7m4Rfhs0

飲むうつ

36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:40:01 ID:VvqbFJMR0

>>14
欝病薬の副作用に欝ってあるから
強ち間違いでもない

16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:35:02 ID:3Ob89q1k0

泣き顔躁の方が怖そう

17:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:35:12 ID:qaZsmZo10

ほとんどの日本人に当てはまるんじゃね
俺なんかずっとこんな感じやぞ

18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:35:19 ID:5PGrTJjK0

能動的に仕事が出来なくなってきた
正直どうでもいい

これが鬱なのか、ただの怠惰なのか自分でも分からない

でもとりあえず出勤すれば仕事をする
意欲あるフリをする

よく分からないなぁ

21:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:36:21 ID:Y8Uxhgv70

>>18
俺も毎日、仕事に行きたく無い。
でも、皆そうだろ?

19:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:35:28 ID:Y8Uxhgv70

うつは全部「気のせい」

20:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:35:45 ID:Gea8y6xf0

何一つ問題のない健全な精神の持ち主って存在するのかね

24:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:37:04 ID:4qhk8wgq0

>>20
サイコパスになると精神安定するらしいぞ

22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:36:22 ID:RC6En66e0

これ見て私当てはまるって思った奴はセーフなんだろ

23:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:36:47 ID:+LKFz38l0

気合でやれよ
甘えるな

25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:37:31 ID:uQRuQnUS0

甘えるな
頑張れ
頑張れ
頑張れ

26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:37:53 ID:nU0RloGP0

ワタミの社員みたいに頬がコケてる

27:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:38:00 ID:ibcju7gP0

うつは甘え

28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:38:01 ID:QbVr93mx0

どれにも当てはまらない超人っているの?

31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:39:10 ID:C8uySEE30

寝癖を直すぐらいで髪を整えることももうしなくなったな
優しい顔を取り繕っても舐めてくるアホばかりだから馬鹿馬鹿しくなるし

32:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:39:11 ID:GsMJjHRG0

2.予算を見事に修正したり幼稚園児をまとめたりして

???

38:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:40:44 ID:ORWYP5uo0

>>32
その人その人の仕事は何とかこなすって意味かと

35:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:39:28 ID:WhlB40z00

しんどそうな顔するな!
なんや!俺がいじめてるみたいやないか!
と詰められるので元気なフリしてる

とある一線を越えたら死のうと道具買い揃え中

40:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:41:21 ID:WwjzpDUg0

そんなのみーんなそうだよ
自分だけ、あなただけ特別苦しいとか無いから

41:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:41:29 ID:IQULRr3u0

まさに休職する前の自分だ。休職して精神的に楽になってきた

46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:46:03 ID:vbMqs9sR0

私だ!と思ったけどほぼみんなこんな感じでは

47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:46:14 ID:X7HsoVaG0

30年も停滞し続けた社会
大抵の奴は5に当て嵌まるだろう
暗い未来しか見えないからな

50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:48:57 ID:C8uySEE30

大した能力も才能も無いくせに他人を嘲笑ってんじゃねえよクソガキ

52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:49:27 ID:r2Mgvs1w0

2はがっつり当てはまってるな
最近その辺で行き倒れてばっかだわ
飯はきっちり食ってるけどさ

55:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:50:30 ID:l7xvvw8x0

自分は鬱だったのか

57:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:52:38 ID:Y8Uxhgv70

精神科医なんて健康な人に無理やり病名を付ける簡単なお仕事なのがよくわかるw

59:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:57:05 ID:p5CWdAN90

JRAジョッキーの後藤を思い出しちゃう・・・

61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:57:34 ID:bgtzV72L0

コロナ禍前は面白くもない冗談に無理と笑ってて
顔の筋肉ひきつってたと思うけど、コロナ禍になってそこは助かってる

62:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:58:20 ID:UXGHQIJd0

5なんかほとんどの人がそうなんじゃないかと思う

63:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 21:59:18 ID:acZxwlB80

多様性だなんだといいつつ
少し人と違えば鬱だなんだと病気認定
なんかおかしくねぇか?

65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:00:21 ID:yl7IyztS0

しかし世の中には死にたい消えたいて一度も思った事がない人も多分いるんだろうな

72:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:06:36 ID:5aMIVG4W0

うつで遊ぶな

76:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:11:45 ID:nJ3svy610

「ランチの誘いに乗ったりする」「友達からの誘いも上手く断る」

矛盾してるやん。何でもありやん。「犯人は男か女、若者か中年か老人」と同じインチキだろ

81:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:17:56 ID:ceUpvBqL0

希望がないんだと思うわ
希望があれば生きていけるんだけどね

87:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:28:06 ID:0u+DGkRo0

逆にワークアウトすると鬱じゃなくなるのかな

90:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:36:24 ID:WaXnilpg0

俺、5番は時々ある。

91:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:38:19 ID:nVawRZq80

外回り8時間、事務処理8時間
昼休みも取らずに働きっぱなし
土日祝はずっと寝てる

93:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:39:47 ID:jT6rA6nK0

瀬田宗次郎かよ
好きなキャラだったけど

94:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 22:46:15 ID:26oUTIkS0

ワロタわ
自分のことだw

98:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 23:28:52 ID:5FuwZw8E0

うつ病の診断テストやったら毎度重度のうつ状態判定だわ
それが本人にとっては普通の状態だから治療の必要性を感じないままうつ状態で生活してるって人多いだろう

99:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 23:29:45 ID:X4yvz/6Z0

飲む うつ 買う

101:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/29(土) 23:35:30 ID:6LsezXkz0

俺がチビデブハゲメガネで金なし話面白くないのも鬱のせいに違いない

102:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/30(日) 00:16:58 ID:eY6LLqyo0

今時の医者?の言う事本気で聞いてたら半分以上の奴が鬱と診断されるだろ
医者も商売だからね

104:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2022/01/30(日) 00:46:29 ID:ewfDSOcu0

なんて悲しい言葉なんだ

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1643459141/


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