1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:15:24 ID:Co3US60U0●
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
平日の睡眠時間は13カ国平均で6.9時間、
週末は同7.7時間だったのに対し、
日本は平日6.2時間と前年より0.2時間減り、
週末でも6.7時間といずれも最短だった。
米国は平日6.4時間、週末6.7時間、
中国は平日7.2時間、週末8.0時間だった。
睡眠に関する満足度も、日本は29％で最も低く、
高かったのはインド（67％）、中国（57％）、オランダ（55％）だった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0dada6067a603872120ee490cf63fd8f326bda1d
4:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:16:56 ID:APqTWZOyO
ν速民は眠らない(´-ω-`)
67:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 06:01:17 ID:c6fC/7tS0
>>4
３交代性だからな
毎日３回オナヌーできる
5:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:17:19 ID:btyTLXia0
この前超久しぶりに7時間ぶっ通しで寝た
いつも3時間くらいで一回目が覚めるのに
29:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:40:42 ID:N5tPxj770
>>5
長時間寝られないわ…
6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:18:20 ID:F7LY8uyB0
おい、やめろ馬鹿
このスレは早くも終了ですね
7:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:19:09 ID:uqkQOdfF0
平日はたぶん5時間くらいだわ
休日は8時間くらい
8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:19:22 ID:04Z5mg0r0
法律で7.5時間睡眠義務化とアルコール販売禁止にしたらいい
俺が法務大臣になったらそうする
44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:24:58 ID:DMCUnpaL0
>>8
てことは絶対に実現しないってことか
9:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:20:15 ID:o9iOGvud0
ションベンで2時間おきに目が覚めるわ
31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:41:06 ID:N5tPxj770
>>9
わかる…
11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:21:23 ID:XZbDv+AO0
毎日4〜5時間てとこだなｗ
8時間とかフルに眠れたのは20代の頃だけ
13:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:23:15 ID:8AZDtzdf0
5時間半
14:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:23:16 ID:gIkpvhk30
7時間くらいでトイレ2~3回行く。お前らはトイレ何回行く？
16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:25:38 ID:LeIO5WzQ0
6時間
18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:28:14 ID:RyWd9old0
バセドウ病の疲労感がすごくて、一日おきに起きてる
70:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 07:03:54 ID:B5ifoHFD0
>>18
ワイもこれ
外側の眉毛がない
80:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 08:43:08 ID:KuTbjwkw0
>>70
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
眉毛には亜鉛がいいらしいよ
私も薄くなって去年からサプリ飲み始めた
寝てる時間長くて睡眠調整しないと予定立てづらくない？
19:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:28:55 ID:8om5FgSk0
マウスピースして寝るようになったら8時間
21:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:31:58 ID:j3LECXjT0
大体6〜9時間
たまに3時間かな
22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:33:58 ID:0BuZTzpf0
平日７ｈだわ
金土オールでのんで朝寝ると5-6ｈ
23:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:35:31 ID:1vypOwjb0
４時間くらい
日曜日だけ深く寝て7時間くらい
24:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:37:22 ID:ouc1zwA80
マジな話し何時間寝る？
6時間じゃたりないわ
10時間くらい寝たいけど寝すぎると逆に頭ボーッとする
28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:40:19 ID:2stI2h8B0
4時間〜5時間
30:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:40:55 ID:UHWDTXzK0
できないならできるまでやれｗ
だから時間だけはかかるｗ
そのかわり睡眠削ってねｗ
32:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:44:47 ID:xANooyHU0
8時間
33:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:45:57 ID:d29dnijZ0
8〜10時間くらい寝てるかも
34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:46:00 ID:IxiPd7DU0
俺は過眠症なんで辛い
35:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:47:03 ID:Wd+v4OeY0
7時半以上寝ないと疲れがたまっていく
睡眠時間少なくて済む人うらやましい
36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:48:15 ID:EGI7yCGp0
仕事行きたくなくて、夜更かししちゃうから辛い
38:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:49:53 ID:RRl1pmvI0
電気の無い昔は、日が落ちたら活動
出来なかったんだから一日の半分は
寝てただろ？平均12時間近くはゴロゴロ
してたんだから８時間でも寝すぎとはならんだろ。
39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:50:54 ID:QEEi6Zy70
寝るのにも体力がいるんだよ…その内リポDを仕事以外で使い始めるんだぜ…
40:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 18:56:10 ID:5BrsBftU0
>>39
だよね
41:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:00:47 ID:9TjY8l410
平均で7時間前後かな
休みの日は10時間ぐらい寝てしまう
42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:06:08 ID:+1ZylrsY0
酒タバコやめて運動して納豆食べたら7時間連続睡眠できるで
43:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:08:08 ID:38GX1WKs0
6時間睡眠
9時に寝て3時に起きる生活
正直きっつい
47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:54:42 ID:qDwpFJy50
>>43
何時に寝て何時に起きるかの方が重要だよね
45:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:25:26 ID:1n5Zcccf0
銀歯をセラミックとプラスチックに替えたら
嘘みたいに熟睡出来るようになった
46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 19:32:46 ID:UjbUxrqM0
5時間くらいは寝てるのかね
トイレで2回猫に1回は起こされるのはともかくそのたびに放置系ネトゲの進渉状況チェックしてるんでもっと短いかも
48:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 20:01:12 ID:CUxM28Ca0
6時間ぐらいしか寝られない体質になってしまったわ
ロードバイクで200kmぐらい走ってヘトヘトに疲れて寝た翌朝でも6時に目が覚めてしまう
昔はもっと寝られたのになぁ
49:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 20:02:49 ID:Oga2oZik0
横になってるだけで大概近くでなにが起きてるか知覚してる
でも散発的に落ちている時間はある
実質がワカラン
50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 20:07:22 ID:e8kmmce30
6時間前後
51:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 20:50:11 ID:rfO3CAAp0
うそやろ…なんで6時間も寝れるんだよ。
俺ずっと残業と長距離通勤でここ10年近く4時間未満だぞ(´；ω；`)
52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 21:13:50 ID:3ClEPwMm0
仕事が忙しい訳でも何でもなく、ただ4時間以上続けて眠れんのじゃよ。
53:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 21:15:38 ID:PZ/Xjktp0
寝るのにも体力使うからな
睡眠不足だけでなくそれだけ日本に年寄りが増えたってことだよ
57:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 22:40:24 ID:EOA8UcQC0
>>53
それじいちゃんが言ってたわ
寝ると疲れるから4時間睡眠を3回してるって
54:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 21:18:20 ID:hf2zGf2v0
不眠治ってよかったわ
睡眠の重要性よ
55:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 21:30:54 ID:3AC04EFF0
私さんは7時起床の23時就寝だわ
56:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 22:25:53 ID:BMbT5xcd0
だいたい8時間だな
58:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/21(日) 22:58:42 ID:aOIl7qdZ0
大体
4時間〜5時間だな
59:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 00:22:55 ID:KjVgOIqq0
40歳になっても寝まくり
平日は6時間
休日は昼寝込みで12時間ほど
61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 01:08:53 ID:/V2NjIUd0
睡眠記録とってるけど平均6時間42分だった
63:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 01:57:07 ID:Sk1tq/h/0
昨夜、眠れずに泣いていたんだろ？
64:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 01:59:06 ID:LGI1nyTp0
最近ようやく仕事に就いてはブラック否定になってきたけど
それ以外にも日本人はあれもあやらなきゃダメこれもやらなきゃダメ人間
みたいに強迫観念にかられすぎでは？
65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 02:00:13 ID:2287qQ3/0
最近睡眠時間が長くなってて困ってる
しかもそれでも昼間眠いし
69:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 06:52:25 ID:gUa9t/Nu0
5時間くらいで一度は勝手に目覚めてしまう
主におしっこ
71:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 07:17:54 ID:tW8SeVhC0
休日は7時間以上寝たいけど平日と同じ時間に起きちゃう
72:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/22(月) 07:53:20 ID:HPja8Hyd0
コロナにってから7時間くらい寝るようになったわ
22時ごろに布団に入って、5時起き
以前より体調良くなってきたわ
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1616318124/