1:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:21:35 ID:Hfo7BgGA0
痩せる
朝昼抜きで1日1000円1年で36万円節約できる
食べ物を買いに行ったり作る時間を節約できる
アンチエイジング効果あり、肌質も良くなる
体臭や口臭が減る
下痢や便秘がなくなる
昼間眠くならなくなる
1日1食が最強の健康法【中田敦彦の動画参照】
2:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:21:53 ID:Cb7KSfDla
お腹が空くやろ
10:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:22:55 ID:Hfo7BgGA0
>>2
その空腹状態がええんや
人は空腹状態が続くと細胞が活性化する
3:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:21:59 ID:noPhFRTn0
ほーんやらんわ
6:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:22:09 ID:9wn+zRe50
こんなんガリ化不可避やん
8:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:22:19 ID:1TluVD4yr
本人は断念したもよう
29:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:28:49 ID:fr3kAdRXa
>>8
そうなんか？まあ試して合わなかったら辞めりゃ良い話よな
11:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:23:32 ID:1VwqeyXM0
いや、空腹状態になったら舌苔だらけだよね
12:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:23:41 ID:kpxKmtW8p
朝昼抜いた分夜に食べるから食費そんな減らない
14:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:24:09 ID:HAwT6Hlzd
食いたい時に食いたいものを食いたいだけ食う
それが人間や
15:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:24:42 ID:YZYr9E9ea
低血糖状態になってズキズキ頭痛が止まらなくなるで
あと逆に猛烈な眠気も襲ってくる
20:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:25:40 ID:w2wN5wB7a
>>15
これマジ？
16:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:25:07 ID:yUaR+1/n0
片岡鶴太郎かな
17:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:25:10 ID:+bVnZaNP0
おれも気づいたら１日１食になってた。なお、体重は45kg
18:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:25:13 ID:9wn+zRe50
中田も最近なんか胡散臭いからもう見てないわ
文学とか歴史とかの回は見てたんやけど
21:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:25:58 ID:vSA7swdf0
今は一日二食やが、いずれその境地に達するかもしれん
流石にもたんが3→2にする時も、最初だけ結構空腹きつかったが
まぁ馴れるね
22:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:26:02 ID:YOnJ5EkJM
一食はキツイけど二食ならわりといけるわ
三食よりええぞこれ
24:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:26:50 ID:4/P2nex+M
でもこれやってる人の9割は晩に食ってんだろうな何の意味なさそう
32:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:29:14 ID:YOnJ5EkJM
>>24
朝しかあかんの？
25:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:27:01 ID:Q+AIk5UG0
細胞は活性化するけど筋肉量は減るという
26:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:27:03 ID:gW8uragh0
でもこれマジでいいで
ワイはこれでコンディション良くなった
27:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:27:15 ID:9wn+zRe50
糖質制限ならやったことあるけど
あれやると一瞬で体重減るからいけるやん！ってなるけど
ちょっと今日ぐらいいいかとかやるとそれも一瞬で元に戻るから我慢するのアホらしくなってやめたわ
43:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:32:56 ID:aJRKJcyYd
>>27
身体は枯渇した状態こそ取り込みやすい
糖質抜いた身体に糖質入れたらそら最高潮にリバウンドしますわ
47:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:34:12 ID:9wn+zRe50
>>43
てことを知らんと飯抜いたら減った！これ痩せる！
と思い込んでるやつ多すぎやろと
42:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:32:47 ID:AnOt3Zi+0
>>27
糖質制限って基本水抜きだけなんよな
簡単にリバウンドしちゃうよな
28:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:27:58 ID:aJRKJcyYd
一食なら唐揚げダイエットええで
１日に１.５キロ毎日食って４キロ痩せた
30:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:28:59 ID:R+n7GQkbM
朝食抜きの方が調子ええわ
31:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:29:05 ID:APXGcBkn0
消費カロリーと釣り合う分1食で摂るとか糖尿病不可避ちゃうか
45:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:33:08 ID:9wn+zRe50
>>31
血管「やめて…やめてクレメンス…」
すい臓「・・・」
34:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:29:48 ID:8atzKU6b0
3食のほうがいいだろ
35:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:30:11 ID:pe0Rgz490
一食で2,000キロカロリー近く取るの大変じゃない？
36:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:30:58 ID:oXRnlMvt0
これで体調崩したらこいつから賠償もらえるんやな？
37:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:31:05 ID:Vz4UQu9Sa
腹が空くなら眠気には無縁になりそう
38:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:31:19 ID:GAJyVHld0
一食で2000キロカロリーくらいとるとなるとグリコーゲン溢れて逆に太りそうだけど
39:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:32:00 ID:enDCg1W60
痩せてるんじゃなくえ窶れてるんやぞ
40:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:32:08 ID:za+xwCpCa
ワイも1日一食でもう3年近いけど170センチ45キロや
現在高1で成長期にこれしてもうたから身長伸びんかったわ
44:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:32:56 ID:X6Tg/S2e0
将来糖尿なりそう
46:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:33:16 ID:QxWoqTty0
いやなんで1食で2000キロカロリーも取る前提なんだよ
1200キロカロリーも取ればいいだろ
48:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:34:22 ID:Ovn4WoFp0
ムキムキで食事回数少ないやつとかたんぱく質摂取どうしとるんやろな
一度に吸収できる量って30から40ぐらいらしいし
それで筋肉維持するとか無理やない？
54:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:35:58 ID:9wn+zRe50
>>48
朝起きてプロテイン
軽く運動して朝食
日中過ごして昼食
3時のプロテイン
暗くなったら夕食
食後の運動してプロテイン
こんな感じや
49:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:34:30 ID:naKyZbm3a
ワイはニートになってから3,4日に1食になったわ
50:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:34:35 ID:F7behSSP0
鳥は体重軽くするために1日に何回も細かい食事を取っている
51:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:34:43 ID:BzEMGA5kp
ちゃんと最低限の栄養取れるなら1日何食でもええんちゃう
52:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:35:28 ID:th8RPYl00
デブになる定期
55:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:36:27 ID:oNLeY0j80
三年くらい1日一食続けてるが普通体型になったし昼眠くならないしマジで良いことしかない
便秘がちなくらいや
56:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:36:31 ID:aJRKJcyYd
朝起きたらすぐお粥みたいなもん食って、朝の支度して出社直前にしっかり朝飯食って仕事ってのが理想やろうな
1日1.2食みたいな感じ
57:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:36:38 ID:G3m0CtbKd
年取ったら筋力の低下や骨粗鬆症のリスクとかありそうやし2食は食べとくべきやろ
58:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:37:14 ID:JO7WL/4cd
結局カロリー計算だけなのよな
59:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:37:20 ID:x34Was1T0
仕事ある日はいいけど休みの日は無理やったわ
昼から酒飲みたい衝動に駆られる
61:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:38:49 ID:fwIZ/Z3A0
白米ばっか食ってるから太るんだよな
68:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:40:48 ID:AnOt3Zi+0
>>61
糖尿病リスクも上がるしええことないな
62:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:38:57 ID:nlUdHfnx0
一日6食にしたら睡眠時間いらんくなるで
64:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:39:26 ID:Ojc0YP6O0
痩せる(筋肉も減るので体脂肪率はそのまま)
65:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:40:28 ID:EpS4JpzO0
ワイは朝は青汁だけ
67:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:40:48 ID:EH8uRZrE0
ねーわ最低2食だわ
69:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:41:56 ID:ou8D+f1kd
マジでガリガリになるぞ
70:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:42:40 ID:zWaw853WH
昼に豆乳飲んで夜は好きなもん食ってるが今のところ体調ええで
72:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:43:07 ID:L7phYdpCa
3大欲求満たさずして人生に満足できるのかね？
73:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:43:39 ID:B3UEmKfR0
You Tubeの1日1食チャンネルてまだ更新されとるんか？
77:おれんじーず(SB-iPhone) [CN] 2021/03/05(金) 20:45:52 ID:8vdndtF/r
カロリー計算して一日六食の方が痩せるやろ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614943295/